Avokádós-banános csokifagyi Szuperegyszerű és ultrakrémes, ráadásul fitt! Banános matchaturmix Tuti kis energiabomba! Omlós tőkehalfilé kolbászos csicseriborsóval Ne nézzetek furán, tök jó együtt a hal és a kolbász! :D 7 nap 7 recept: extra könnyed kaják egész hétre Rántott hús és pörkölt helyett fitt hamburger és rakott karfiol Fitt pizza csirkemellel Eljött a fitt junk food ideje! Rizslisztes piskóta Mentesek közt is mentes! Barackos-ricottás csiga Ovisok és kisiskolások imádni fogják Erdei gyümölcsös jégkrém Jeges falatok a kicsiknek és persze a nagyoknak is 7+1 szuper ásványianyag-forrás, amit érdemes rendszeresen adni a babának Mik azok a dúsított élelmiszerek? Zöldséges tojásmuffin Szupergyors ötlet, amit a gyerekek imádni fognak! Dínókeksz Egészséges, tápanyagokkal dúsított Egyszerű pizza gyerekeknek Dagasztás és kelesztés nélkül Így készül az alap lecsó Rengetegféleképpen el lehet készíteni Így lesz tökéletes a nokedli Kedvenc köretünk, a nokedli! Így készíts perfekt besamel mártást!
Expressz serpenyős "pizza" Mindent csak össze kell keverni, és mehet is a sütőbe Borsóhummusz Nemcsak az íze, de a színe is csodálatos Egylábasos zöldséges penne Egy újabb megúszós nyári tészta, amit nem lehet megunni! Diós-meggyes kevert süti Gyorsabban megsül, mint gondolnád Egyszerű cseresznyés süti A piskótába és a raguba is került cseresznye Mikrós barackos pohárkrém A mikróval ilyen édes dolgok is "kisülhetnek" Diós kosárka Imádnivaló diós csoda, akár lagziba, akár vendégségbe! Cseresznyés piskóta Klasszikus nyári finomság, az egyik kedvenc gyümölcsünkkel Epres-málnás morzsasüti Hamar megvan, villantós és egészséges Túrós-barackos batyu Az egyik legcsodálatosabb kombináció a gyümölcs és a túró! Bolognai csiga Rögtön két adagot kell csinálni belőle, mert hamar el fog fogyni Megúszós pizzás-kolbászos csiga Mennyire lehet nehéz az a recept, ami 4 sor? Pizzás párna Pont befér a gyerekek uzsidobozába Teljes kiőrlésű, fehérjés tönkölykenyér A diétázók kenyere;) Csupa csokis csiga A fületekig csokisak lesztek, de reméljük ez nem nagy baj:D Zöld nyári tésztasaláta Nagyon zöld és nagyon nyárias Mexikói krumplisaláta Így nem unalmas a krumplisaláta Grillezett csirkés saláta mozzarellával Egy igazi nyári, gyorsan összedobható étel Cézár-saláta Egyszerűen nagyszerű Sült brokkolis karfiolsaláta Ilyen egy igazán színes, ütős sali!
Bulgur pongal diákcsemegével Közkedvelt reggeli Reggeli zöldséges-ricottás tojás Ezzel jól indul a nap! Barackos párna Egy darab egy falat:D Édes reggeli bulgurkása Megédesíti a reggelt Sütőben sült eper, fetakrémmel pirítóson Ismerkedjetek meg eper és feta világokat megrengető párosával! Paprikás krumpli bográcsban A paprikás krumpli természetes közegében elkészítve. Gyömbéres meggylekvár Télies ízvilág a hűtő mélyén! A tökéletes borsópüré Annyira zöld, hogy beleszédülsz! Cseresznyelekvár rozéval A rozé és a cseresznye imádják egymást! Tökéletes pulled pork almás coleslaw salátával Szuperszaftos és hiperomlós! Szuperomlós BBQ oldalas Lassan sül, de minden percet megér! Csilis babos lasagne grillen Brutális párosítás! Roland-féle rakott tészta Kétféle tészta, rrrrenegetg darálthús, bor és egy sajtos besamel Sörösüvegre ültetett csirke Még egy ok arra, hogy igyatok egy sört:D Mojito sajttorta Frissítő, sütés nélküli finomság Barackos sajttorta Friss barackból a legjobb! Méteres kalács Családi összejövetelek elengedhetetlen retró sütije Lajos-féle retró piskótatekercs Prémium házi meggylekvárral Bazsalikomos-epres sajttorta blondie Lenyűgöző nyári desszert, ami mindenkit levesz a lábáról!
1. Mustáros tarja szeletek Hozzávalók: tarja szeletek (személyenként két szelet) 30 dkg rizs 2 rész víz kevés ételízesítő bors olaj krumpli zsír vagy olaj A recept ide kattintva folytatódik >>> 2. Fűszeres sült tarja 4 nagyobb szelet tarja 1 kk só 1 nagy csipet bors 1 tk (házi) ételízesítő 1-2 ek olaj 3. Réteges tarja 4 szelet tarja 4 szelet füstölt szalonna 1 fej vöröshagyma 2 közepes cékla 3 közepes burgonya só szójaszósz csípős szósz 4. Mézes-mustáros sült tarja 1 közepes darab tarja (60 dkg) 1 dl olaj 1 csapott kk só 1 késhegynyi őrölt bors 1 csapott kk őrölt pirospaprika 1 kk házi fokhagymakrém 1 ek mustár 3 ek méz 5. Alpesi tarja 5-6 szelet tarja 5-6 közepes burgonya 3 ek liszt 2 egész tojás fokhagyma 6. Egészsben sült mézes tarja ozzávalók: 5 kg sertéstarja egyben ételízesítő őrölt bors ízlés szerint fokhagyma ízlés szerint 1 nagyobb fej vöröshagyma méz ízlés szerint 7. Sajtos-tejszínes tarja 8 szelet tarja 1 evőkanál mustár 1 cs magyaros fűszerkeverék 3 ek étolaj vagy olíva 4 gerezd zúzott fokhagyma koriander (elhagyható) 8.
Sültcékla-saláta zöldfűszeres joghurttal A cékla egyik legjobb felhasználási módja, ha salátába teszed Brutál pulykaburger Keleties fűszerekkel és csípős szósszal Grillsajtos bagel Fullos bagel Fajitas burger chimichurris majonézzel Egy jó kis fűszeres hambit ki ne tolna be az arcába?! 15 perces kukoricás-csirkés tészta Az egyik leggyorsabb kaja, ami valaha a bázison készült! Spenótos-zöldborsós pelmenyi Extra zöld tészta, citrusos szósszal Kókusztejes-kurkumás gnocchi Ha azon tanakodtatok volna, mivel dobjatok fel egy szürke szerdát Vega taco babpürével és sült zöldségekkel Vega Mexico! Sültpaprika-hummusz A legnyáriasabb hummusz Katalán kenyér Szörnyen egyszerű recept A málnaszörp isteni koktélalapanyag is!
ALAPANYAGOK Hozzávalók: 1 kg sertéstarja 4 db vöröshagyma ízlés szerint só, bors 1 db húsleves kocka 2 dl víz 1 doboz barnasör olaj Saláta: 3 db uborka 1/2 db kínai kel 1 db kisebb vöröshagyma 3 ev. kanál 12%-os ecet 5 ev. kanál olaj 5-6 ev. kanál tartármártás fűszerkeverék A tarját felszeleteljük, sózzuk és borsozzuk, ízlés szerint akár fűszerkeverékkel is megszórhatjuk. A hússzeleteket legalább 1 órát pihentetjük. Amíg a hússzeletek pihennek, a vöröshagymát félbe vágjuk és vékonyra szeleteljük, egy tepsi aljára tesszük, olajjal meglocsoljuk. Erre a hagymaágyra tesszük rá szorosan a hússzeleteket. Lefedjük (én egy másik tepsit tettem rá), 200 fokra előmelegített sütőben 15 percig sütjük. A húsleves kockát elkeverjük a vízzel, a hússzeletek alá öntjük. További 15 percre visszatesszük a sütőbe. Ezután felöntjük a sörrel és további 20 percig sütjük. A fedőt eltávolítjuk, majd még további 20 percre visszatesszük a sütőbe. Burgonyával és/vagy salátával tálaljuk.